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Mobility & Streching
Das neue Programm CIRCL Mobility TM aus dem Hause Zumba. Arbeite an deiner Mobilität und tu dir etwas Gutes! Der Ablauf ist etwas schneller als beim Yoga und ist mit entspannender Musik hinterlegt. CIRCL Mobility gibt es als 12 Minuten und als 30 Minuten Programm.
Tanz
Ob Zumba
®, Zumba Kids
®
, Zumba Gold ®, Bachata Lady Style, Reggeaton oder Hip Hop. Bei uns gibt es diverse Stunden für jung und alt. Bachata Lady Style werden wir nur Indoor anbieten, da es hierfür Absatzschuhe und einen Spiegel benötigt.
HIIT & Aquqafit
In der STRONG Nation
TM
Stunde kommst du garantiert ins Schwitzen. Das HIIT mit Kampfsportelementen synchron zur Musik.
Aquafit ist die Kombination von Gymnastik und Ausdauertraining (Deep Water Running) im schwimmtiefen Wasser. Im Sommer natürlich im Zugersee :-).